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Los copos de avena son el cereal de la avena aplastado y modificado. Son muy indicados en dietas para adelgazar, contiene mucha fibra soluble y vitaminas y son perfectos para aligerar la digestión y evitar el estreñimiento. Los copos de avena tienen propiedades para eliminar el cansancio, mejorar el apetito sexual y reducir el estrés. Entre los beneficios y propiedades de estos cereales ecológicos destacan el hecho de ayudarnos a adelgazar, reducen el nivel de colesterol malo, mejora los niveles de glucosa en sangre, son buenos para la hipertensión, contienen gran cantidad de aminoácidos esenciales y ayudan a prevenir el cáncer de colón
MODO DE EMPLEO
Pueden tomarse directamente con yogur o remojados en bebidas vegetales
o zumos. También se pueden cocer o utilizarlos para elaborar galletas, bizcochos, etc.
INGREDIENTES
Copos de avena finos int. (100%)*.
*: procedente de cultivo ecológico
ALÉRGENOS
Contiene: gluten
INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR 100G
Valor energético: 1550 KJ /370 kcal
Grasas: 7,6 g
De las cuales saturadas: 1,3 g
Hidratos de carbono: 56 g
De los cuales azúcares: 1,1 g
Fibra alimentaria: 10 g
Proteínas: 14 g
Sal: 0,01g
